Na sploh je znano, da imajo eterična olja oziroma njihove sestavine številne zdravstvene učinke. Prav nič ni torej čudno, zakaj jih tako pogosto dodajamo v različne zdravilne pripravke, na primer v kapljice, mazila, gele, sirupe, tekočine.
Za nekatera eterična olja je značilno, da so lahko izjemno učinkovita za pomiranje in sprostitev. To zlasti velja na primer za eterično olje sivke in bergamotke. Ne nazadnje pa eterična olja uporabljamo tudi za osveževanje ter razkuževanje zraka v prostoru. Pri tem imamo v mislih zlasti eterično olje bora, timijana in sivke. Ne glede na vse omenjeno, pa je treba pri uporabi takšnih olj biti več kot previden. Nekatera eterična olja so namreč fototoksična. To pomeni, da povečajo občutljivost kože na svetlobo sonca.
Eterična olja so ob nepravilni uporabi torej lahko za zdravje celo škodljiva
Če eterična olja uporabljate v skladu s predpisanimi navodili, potem se nimate česa bati. V nasprotnem primeru pa takšna olja lahko za zdravje postanejo celo škodljiva. Nekatere sestavine v oljih v previsokih koncentracijah imajo namreč lahko zelo škodljiv vpliv na posameznika.
Še posebej je treba eterična olja previdno uporabljati, če ste noseči ali če dojite. Prav tako je treba več pozornosti pri uporabi nameniti mlajšim otrokom ter pri osebah, ki imajo oslabljen imunski sistem. Za uživanje nikakor niso primerna nerazredčena eterična olja. V primeru takšnega zaužitja je namreč treba nemudoma poiskati ustrezno zdravniško pomoč.
Občutljivost eteričnih olj narekuje skrbno shranjevanje
Znano je, da so na sploh eterična olja precej občutljiva. Ravno zato je še toliko pomembneje, kje se takšna olja shranjujejo. Še zlasti so eterična olja občutljiva na svetlobo, temperaturo pa tudi na zrak. Treba jih je shranjevati v dobro zaprtih in temnih stekleničkah, in sicer pri sobni temperaturi, prav tako ločeno od vira vžiga.
Še posebej pomembno pa je to, da se eterična olja shranjujejo na mestih, ki niso dosegljiva otrokom.