Author Archive: urednik

Kitara mi je rešila življenje

29 novembra, 2022

V moji družini se ni pelo in igralo. Moja mama mi je vedno govorila, da so bile zime na krasu v času njenega otroštva vedno mrzle in puste in neskončno tihe. Pri njihovi hiši ni bilo glasbe. In ta tema in mrak, ki se je naselil v srcu moje matere že v njenem otroštvu, je skozi njeno maternico, prešel vame. V otroštvu nisem nikoli čutila stika z glasbo. Edina glasba, ki mi je prišla v otroška ušesa, je bila glasba burje, ko je v temnih zimskih nočeh zavijala okoli vogalov naše kraške hiše.

Kitara mi je rešila življenje

Z igranjem kitare sem se srečala šele v poznih najstniških letih, v času, ko sem se prvič zagrela za takrat popularnega in še živečega pevca skupine Nirvana, Kurt Cobaina. On je bil tisti, ki me je navdušil, da poizkusim igrati kitaro še sama. pokazal mi je namreč, da lahko skozi igranje odlično izraža svoja čustva. Njegova čustva so bila podobna mojim. Težka karma naših prednikov se je zgostila na naših ramenih, saj generacije pred nami niso imele časa čustvovati. Življenje je bilo v njihovih časih preveč organsko, da bi se kdo preveč ukvarjal z bolj tenkočutnimi prvinami človeške duše. Ta privilegij so imeli samo filozofi in prezgodaj umrli pesniki, kot na primer Kosovel. Žal je moj najstniški idol kmalu po tistem, ko sem pričela igrati kitaro, umrl. S kitaro sem ostala sama in poizkušala vztrajati, vendar me je življenju po enem letu igranja in spoznanja osnovnih akordov, odpeljalo stran. Sicer sem jo nosila s seboj, a mi jo je polomil razburjeni oče moje prve hčerke še v času nosečnosti z njo. In od takrat sem pozabila na njo.

Postala sem mati in vpisala študij likovne pedagogike. Šele čez dobrih deset ler je kotara spet prišla v moje življenje. In takrat mi je rešila življenje. Odkrila mi je tenkočutnost mojega srca, ki se je rušilo pod težo nakopičenega besa, razočaranja in žalosti. Kitara mi je pokazala moč Lepote in ljubezni.…

Kitara

, , ,

Kombinacija meda in cimeta

22 novembra, 2022

Tisti, ki veliko prebirate in se učite, kaj bi bilo dobro za vaš imunski sistem, ste sigurno slišali, kako zdrav je med in cimet. Seveda je še polno zdrave hrane in tisti, ki gledate na to, kaj jeste, skoraj prehranskih dodatkov ne potrebujete, ker je v zdravi hrani vse, kar človek potrebuje. Moj oče si da v kavo med, kar je meni osebno zelo čudno in ne bi mogla piti takšne kave. Njemu takšna kava zelo odgovarja in sama sem prepričana, če je tako, da mu takšna kava tudi ne škodi. No, pa smo prišli do tega, da kombinacija meda in cimeta naredi čudež. 

Kombinacija meda in cimeta

Tudi sama sem se spraševala, zakaj bi ta kombinacija delala čudež. Vsi vemo, da je tako med, kot tudi cimet zdrav in če uživamo žličko meda z cimetom vsak dan, smo za svoje zdravje naredili veliko. To sem začela prakticirati tudi sama, tako sebi, kot tudi otrokom večkrat naredim žličko meda z cimetom in tako poskrbim, da nas viroze ne dobijo. No, še vedno nas kaj ujame, vendar se kar hitro pozdravimo, ker je naš imunski sistem dober. Še kako pomembno je, da imamo dober imunski sistem, posebej v zimskih mesecih. Vsi vemo in se zavedamo, kako zelo smo bili prizadeti, ko nas je doletela korona in kako smo se vsi lovili, kako bi jo najlažje preboleli. Nekateri so bili zelo bogi in čutijo posledice še danes. Tudi sama sem bila boga, ker sem postopala napačno. Danes se tega zavedam in sem iz tega ven. 

Danes je moje vsakodnevno zdravilo žlička meda z cimetom in pri meni ni nobenih prehranskih dodatkov. …

Cimet

, , ,

Kako poteka mezoterapija in v katerih primerih se najpogosteje uporablja?

21 septembra, 2022

Z leti se videz kože občutno spremeni, zato si mnogi želijo na različne načine povrniti njen mladostni videz in svež sijaj. V takšnih primerih se vse pogosteje uporablja mezoterapija, ki velja za učinkovit in neinvazivni medicinski postopek.

Pri mezoterapiji se s pomočjo tankih iglic vnese različne aktivne snovi, ki spodbujajo tvorbo kolagena in preprečujejo antioksidativni stres kože. Med najpogostejšimi snovmi so hialuronska kislina, vitamini, minerali in antioksidanti, ki se jih injicira pod kožo na predelu obraza, okoli oči, dekolteja, vratu in rok.

 

Za mezoterapijo je značilno, da je neboleča

Ker se pri mezoterapiji uporabljajo tanke iglice, marsikdo pričakuje, da je postopek boleč. Vendar pa vam medicinsko osebje na predel kože, kjer se bo mezoterapija izvajala, najprej namaže antiseptično kremo, s čimer postane zbadanje kože neboleče. Tik pred posegom se koža še razkuži in šele temu sledi postopek injiciranja aktivnih učinkovin.

Po postopku mezoterapije sledi nanos kreme, ki kožo obnovi in jo nahrani. Ne mestu injiciranja so sprva vidne drobne bunčice in rdeče pike, ki pa že v parih urah ali pa najkasneje v enem dnevu, popolnoma izginejo. Ne glede na to, pa se je priporočljivo vsaj 6 do 8 ur po postopku izogibati tuširanju z vročo vodo.

Kako poteka mezoterapija in v katerih primerih se najpogosteje uporablja?

 

Komu je mezoterapija namenjena?

Čeprav se mezoterapija primarno uporablja za pomlajevanje kože na obrazu, vratu, dekolteju in rokah, pa se je izkazala za učinkovito tudi v mnogih drugih primerih. Tako se vse pogosteje uporablja za odpravljanje celulita, pri čemer se v predel s celulitom vnese aktivne snovi, s katerim se izboljša metabolizem in se uničijo maščobne celice.

Mezoterapijo pa se uporablja tudi pri težavah povezanih z izpadanjem las. V tem primeru se v predel lasišča vnese aktivne snovi, ki spodbujajo rast las, hkrati pa jih tudi okrepijo. Kadar se mezoterapija uporablja na lasišču, se priporoča 6 do 8 terapij v razmiku enega do treh tednov.…

Mezoterapija

, , , ,

Nakup nepremičnine je lahko zelo dolg in kompliciran proces

4 septembra, 2022

Kupiti nepremičnino je sila pomemben in seveda tudi zahteven življenjski dogodek. Praviloma tega ne počenjamo vsak dan, zato je zadeva lahko še toliko bolj komplicirana. Verjetno tudi vi poznate koga, ki je svojo sanjsko nepremičnino izbiral zelo dolgo časa, a ni nujno, da je bil na koncu nakup nepremičnine tako uspešen, kot je bilo prevideno.

V prvi vrsti je uspeh nakupa nepremičnine zagotovo odvisen tudi od tega, kakšno dodatno pomoč si zagotovimo. Za nakup nepremičnine je pametno ali pa skorajda nujno izbrati dobrega nepremičninskega agenta. Ta bo zagotovo poskrbel, da bo vse skupaj potekalo precej hitreje in seveda tudi bistveno bolj uspešno.

Nakup nepremičnine je lahko zelo dolg in kompliciran proces

 

Strokovno znanje in izkušnje za nakup nepremičnine še kako zelo štejejo

Če nakup nepremičnine organizirate v povsem lastni režiji, je skorajda povsem verjetno, da boste slej ko prej naleteli na kakšno težavo, ki ji sami ne boste mogli biti kos. Ravno zato je še toliko pomembneje, da vam pri takšni dejavnosti ob strani stoji oseba, ki je dobro strokovno podkovana in ima veliko izkušenj. V tem primeru je to nepremičninski agent.

Pri nas je precej nepremičninskih agencij, zato boste do dobre strokovne pomoči lahko prišli zelo hitro. Dejavnost se bo pohitrila. Agencija za nepremičnine vas bo ves čas obveščala o tem, kaj je novega na trgu. Ko vas bo kakšna nepremičnina zamikala za nakup, pa si jo boste šli ogledat skupaj z agentom.

 

Kaj vse je pomembno pri nakupu nepremičnine?

Ko se odločate za nakup nepremičnine, je pomembno izjemno veliko dejavnikov. Najprej morate seveda natančno vedeti, kje si želite bivati. Ali je to mesto ali podeželje? Pri izbiri je ključno tudi to, ali si želite kupiti staro stanovanje oziroma hišo ali v poštev pridejo samo novogradnje.

Nato sledi velikost nepremičnine. Boste kupili enosobno ali večsobno stanovanje? Morda pa se ozirate za garsonjero.…

Nakup nepremičnine

, , ,

Moja nova klaviatura za produkcijo je res vrhunska

28 junija, 2022

Moja nova klaviatura za produkcijo je res vrhunska

Nova klaviatura za produkcijo je še boljša, kot sem si predstavljala. Vedela sem, da bo boljša kakor ta majhna, katero imam. Da bo pa toliko boljša, si pa nisem predstavljala. Naredila sem še dva projekta na njen. Posnela sem tudi vokalne linije in sedaj moram z vsem tem do svojega producenta, da lahko nadaljujeva delo. Po dveh letih pravih mentorjev sem že prišla to tiste točke, da lahko delam tako kot sem si želela. Večino zasnove glasbenega projekta je moje, tehnični detajli in končna popolnost je pa na delu producenta, s katerim delam. To je točno to, kar sem si želela.

Seveda mi manjka še veliko vaje, da bom to delala tako, kot si želim, ampak sem pa vsekakor na začetku tega, kar sem si želela. Čez kakšno leto bom tudi pri tem na zelo dobrem nivoju in prav komaj čakam. Šest let sem se mučila sama, obkrožena z nepravimi ljudmi. Sedaj ko sem obkrožena s pravimi ljudmi, sem pa v dveh letih naredila več kot prej, in to le v dveh letih. Sedaj šele vidim, kako je pomembno, da ima človek okoli sebe prave ljudi. Nekatera okolja te vlečejo dol, spet druga te potegnejo gor. In to drugo jaz iščem.

Vsekakor samo še to, ker sem utrujena od tistih, ki so me vlekli dol. Niti ne razumem, zakaj je bilo to potrebno. Nihče ni nič na boljšem zaradi tega. Razen cel kup slabe volje je bilo vedno. Šele sedaj vidim, kako toksično je bilo vse tisto prej in kakšen balzam je sedaj to, kar imam sedaj.…

Klaviratura

, , ,

Ročna svetilka – za vse družinske člane

19 junija, 2022

Na kaj najprej pomislite, ko se omeni naprava, kot je ročna svetilka? Verjetno na varnost oziroma na odličen pripomoček, ko nimamo primernega dostopna do druge oblike razsvetljave. Če takšnega pripomočka nimate vedno pri roki, verjetno še niste naleteli na slabo izkušnjo, ko je na primer sredi prijetnega večera ali noči iznenada zmanjkalo električne energije.

Po drugi strani pa je ročna svetilka še bolj funkcionalna oziroma veliko bolj uporabna, kot si sploh morda zamišljate. Ne pomaga vam samo tedaj, kadar vam v prostoru ponoči zmanjka elektrike, temveč tudi zunaj na prostem, kjer je še toliko bolj koristna oziroma vam ponuja več udobja ter varnosti.

 

Svetilka za kampiranje

Dejstvo je, da se vse več ljudi odloča svoj prosti čas preživljati nekje zunaj na prostem, daleč stran od razkošnih sob hotelov. V tem primeru se najpogosteje odločajo kar za kampiranje, kjer so ponoči nimajo niti elektrike. Tudi v tem primeru je naglavna ali pa ročna svetilka več kot odlična izbira oziroma že kar nujen pripomoček.

Zelo dobro pa vam ročna svetilka lahko služi tudi pri opravljanju nekaterih aktivnosti na prostem, še posebej v jesenskem ter zimskem času, ko se precej hitreje stemni oziroma ko je pojav megle pogost. Če imate tedaj s seboj svetilko, seveda prižgano, boste precej bolj varni.

Ročna svetilka – za vse družinske člane

 

Nakup ročne svetilke za vse družinske člane

Navadno že samo ena ročna svetilka lahko dobro služi vsem družinskim članom. Resnici na ljubo takšne naprave v resnici ne uporabljamo prav vsak dan oziroma zanjo ne stojimo v vrsti. Kljub temu pa je pametno, da imamo pri roki vsaj dve ali tri, če naša družina šteje več članom. Nikoli v resnici ne vemo, kdaj nam bodo takšne naprave koristile.

Na voljo je kakovostna ročna svetilka, ki jo lahko po sila dostopni ceni kupite tudi v spletni prodajalni.…

Ročna svetilka

, , ,

Domača lekarna preventivno poskrbi za vnetje maternice

23 maja, 2022

Domača lekarna preventivno poskrbi za vnetje maternice

Endometrioza oz. vnetje maternice je bolezen, ki prizadene ženske reproduktivne organe. Celice, ki so podobne maternični sluznici, imenovane endometrijske celice, tako rastejo zunaj maternice. Endometriju podobno tkivo najpogosteje raste v medenici, jajčnikih in jajcevodih. V hujših primerih se lahko razširi tudi na reproduktivni sistem.

Najpogostejši simptom endometrioze je medenična bolečina, zlasti med menstruacijo. Namesto nadležnih krčev, ki jih med menstruacijo doživljajo številne ženske, pa ženske, ki imajo vnetje maternice, pogosto občutijo hude bolečine, ki jih je težko obvladati.

 

Enostavna domača sredstva za lajšanje simptomov in bolečin

Če se simptomi stopnjujejo in potrebujete olajšanje, je toplota eno najboljših domačih zdravil, ki jih imate na voljo. Toplota sprosti medenične mišice, kar zmanjša krče in bolečine. Za učinkovito zdravljenje krčev lahko uporabite tople kopeli, steklenice z vročo vodo ali grelne blazinice.

Izbirajte tudi protivnetna živila. To ne bo omogočilo hitrega lajšanja simptomov, a pomaga pri dolgoročnem obvladovanju endometrioze. Živila, ki se jim je bolje izogibati, so med drugim mlečni izdelki, predelana živila z visoko vsebnostjo rafiniranih sladkorjev, kofein, alkohol. Živila, katerih vnos je zaželeno povečati, pa so zelena listnata zelenjava, brokoli, zelena, borovnice, losos, ingver, semena chia ipd. Če ne gre drugače, protivnetna zdravila brez recepta lahko nudijo hitro olajšanje bolečih krčev, ki jih povzroča vnetje maternice. Takšno zdravila je na primer ibuprofen. Prepričajte se, da jih jemljete s hrano ali pijačo, da preprečite želodčne motnje in razjede, in jih ne uporabljajte dlje kot en teden.

 

Ingverjev čaj in kurkuma

Kurkuma ima močne protivnetne lastnosti, ki so lahko koristne, ko gre za vnetje maternice. Uporablja se lahko tudi za dolgoročno obvladovanje endometrioze.

Pri nekaterih osebah, ki občutijo vnetje maternice, se zaradi bolezni pojavlja slabost. Ingverjev čaj je eno najboljših domačih zdravil za zdravljenje slabosti, raziskave pa so dosledno pokazale, da je varen in učinkovit. Ingverjev čaj je na voljo v številnih supermarketih in trgovinah z živili. Dodajte jih v skodelico vrele vode in pijte dva- do trikrat na dan, ko se pojavi slabost.…

Vnetje maternice

, , ,

Padec sredi noči in opornica za gleženj, ki sedaj gleženj skupaj drži

29 aprila, 2022

Moji mami že cel teden pomaga opornica za gleženj, ker si je zvila nogo. Zadnjič je sredi niči padala po tleh, ker se je podtaknila ob nekaj in si vmes zvila gleženj. In ker je trmasta, kolikor je seveda ni hotela niti k zdravniku. Cel teden sem upala, da ji bo opornica za gleženj, res pomagala in da se ne bo izkazalo, da je prišlo do kakšnega zloma. Na srečo pa je po enem tednu že skoraj bolje. Kar pomeni, da si lahko oddahnem, ker bo opornica za gleženj, več kot dovolj, da se vse pozdravi.

Ne vem, zakaj hodi okoli brez bergle, ker dobro ve, da s tem tvega, da pade po tleh. Ima namreč težavo z eno nogo, ker ne funkcionira, tako kot bi morala in si mora pomagati z berglo. Ampak ker se ji včasih ne da, se potem zgodi to, da pade. V večini primerih ni nič hudega, žal pa nazadnje ni bilo tako. Niti ne vem, kako ji je potem uspelo, da je prišla sama nazaj do postelje v teh bolečinah. Še dobro, da ji je uspelo, da je bilo vse dobro in da si ni kaj zlomila.

Ima pa doma na srečo tudi veliko naravnih pripravkov, s katerimi si lahko uspešno pomaga. In tako si je poleg tega, da ji je pomagala opornica za gleženj, pomagala še z mazili in sedaj gre na bolje. Moja želja bi sicer bila ta, da se to niti ne bi zgodilo, ampak, ne morem ji prilepiti bergle na roko, da jo bo vedno vzela s seboj, ko moram kam. Po svoje jo pa tudi razumem, da je bergla nekaj, kar si ne želi vedno nositi okoli. Najverjetneje bi bila jaz ista. Mislim, pa da je nikoli ne bom mogla prepričati, da naj bolj pazi, lahko pa upam, da bo opornica za gleženj, nekaj, kar bo zelo redko potrebovala.…

Opornica za gleženj

, , ,

Kje vse se lahko uporabljajo keramične ploščice

8 aprila, 2022

Med vsemi vrstami ploščic za tla, stene in še druge površine so nekoliko bolj priljubljene keramične ploščice, saj so lahko zelo kakovostne. Prav vsaka keramična ploščica je sestavljena iz dveh delov. Osnovni del je glina, ki je bila žgana na zelo visoki temperaturi. Ta del keramične ploščice je praviloma sivega barvnega odtenka, ker glina vsebuje primesi aluminijastega oksida.

Prav tako je osnova keramične ploščice tudi rdečkasta. To pa pomeni, da glina v tem primeru vsebuje tudi železo. Drugi del ploščice predstavlja glazuro. To je prevleka za osnovo iz gline. Glazura je lahko visokega sijaja ali pa je mat. Glazuri s sijajem so prav tako dodane svinčene spojine.

Tipične lastnosti za keramične ploščice

Vsekakor je dobro, če pri izbiri ploščic za dom ali katerikoli drug objekt poznamo njihove lastnosti oziroma karakteristike. Ključna zadeva, na katero moramo biti še posebej pozorni, je vsekakor vpojnost glinene osnove. To pomeni, koliko vode lahko keramične ploščice vpijejo. Takšen podatek je praviloma izražen v procentih. Boljša kot je ploščica, manj vode bo popila.

Za keramične ploščice, ki se polagajo zunaj objektov, mora biti vpojnost nižja od 3 %. Ploščice iz keramike znotraj objekta pa imajo lahko tudi precej večjo vpojnost.

Trdota glazure pri keramičnih ploščicah

Pri izbiri keramične ploščice je torej sila pomemben podatek vpojnost. Enako pomembna je tudi trdota glazure. Za pa se meri oziroma izraža z enoto PEI.  Ploščica je bolj obstojna, če ima večjo trdoto, kar je zelo logično.

Za stanovanjske objekte se navadno uporabljajo keramične ploščice, ki imajo PEI med 2 in 3. Če pa se keramika na primer polaga v javnih objektih, mora biti praviloma njen PEI precej večji, in sicer okoli 5. Pri izbiri ploščic iz keramike pa je prav tako dobrodošlo vedeti, ali bomo keramiko polagalo na tla, strop ali na stene. Za keramične ploščice, ki se polagajo na tla, mora veljati, da imajo tršo strukturo.…

Keramične ploščice

, , ,

Ali je za lepe zobe pomembno, katero zobno ščetko uporabimo

22 marca, 2022

Že nekaj časa opazujem svoje zobe in vidim, da niso tako čisti in beli, kot so bili včasih. Ko sem začela premišljevati, zakaj je tako, sem prišla do zaključka, da je verjetno problem zobna ščetka. 

Nisem bila zadovoljna, ker sem videla, da moj nasmeh ni več tako lep, kot je bil včasih, čeprav si vsak dan redno čistim zobe. Veliko dam na zobe, ker se točno zavedam, kako pomembno je, da ima človek zdrave in lepe zobe. Spominjam se prijateljice, ki si je pri 40 letih naredila umetne zobe in od takrat nikoli ni imela mira. Skoraj vedno, ko sva se videli, mi je potožila, da ima probleme, neprestano je imela določene bolečine. 

Takrat, ko e je odločila za to zaradi lepotnega videza, ni pomislila, da bi lahko imela kasneje težave. Sedaj ji je še kako žal, da ni obdržala svojih zob in jih negovala tako kot bi jih morala. Ljudje se ne zavedamo, kako pomembna je vsakodnevna nega zob in kako lahko pripomore k našemu celotnemu zdravju. 

Tako sem tudi sama odločila, da poiščem dobro ščetko zase, kajti videla sem, da moja zobna ščetka ne čisti zob tako, kot bi pričakovala. Tako sem bila v trgovini zaradi zobnih ščetk kar eno uro in izbirala. Izbrala sem dve. Eno mehkejšo za dlesni in eno tršo za zobe. Ko sem prišla domov, sem upala, da bomo moji zobje čisti in lesni zdrave, ko bom uporabila te dve ščetki. 

In res je bilo tako, sedaj so moji zobje spet lepi, dlesni pa zdrave. Uporabljam pa dve ščetki in ne samo eno.

…

Zobna ščetka

, , ,